ANGEBOT

Coaching | Stressbewältigung | Achtsamkeitstraining
Für wen?
Einzelcoaching für Menschen, die professionelle Unterstützung bei Entscheidungen oder Fragestellungen wünschen.
Was?
Coaching im begleiteten Rundgang, mit dem Ziel die Freisetzung von Ressourcen und die Entwicklung individueller, passender Lösungswege zu erreichen.
Wann?
  • Bei jedem Wetter, nach Absprache.
  • Waldzeit ca. 1,5 bis 3 Stunden.
Preis
ab 90 Euro

DIALOG IM WALD

Coaching auf neuen Wegen

Sie stecken in einer Sackgasse? Es steht eine wichtige Entscheidung an – beruflich oder privat? Beim Coaching im Einzelgespräch unterstütze ich Sie dabei, sich selbst zu reflektieren, Klarheit zu gewinnen und Ziele zu erarbeiten.

Auf dem Weg durch den Wald umgrenzen wir klar Ihre Thematik. In der Bewegung lösen sich Blockaden, Gedanken kommen in Fluss und es entsteht Raum für kreative, neue Ideen.

Beim Naturcoaching visualisieren und bearbeiten wir Ihre Situtation und nutzen dabei die Ressourcen des Waldes. So gelingt es, den Blickwinkel zu verändern und Lösungsansätze zu entwickeln. Motiviert und voller Energie kehren Sie in den Alltag zurück.

Zeitaufwand ca. 1,5 bis 3 Stunden | Termine nach Absprache.

Für wen?
Einzelcoaching für Menschen, die professionelle Unterstützung bei Entscheidungen oder Fragestellungen wünschen.
Was?
Coaching im begleiteten Rundgang, mit dem Ziel die Freisetzung von Ressourcen und die Entwicklung individueller, passender Lösungswege zu erreichen.
Wann?
  • Bei jedem Wetter, nach Absprache.
  • Waldzeit ca. 1,5 bis 3 Stunden.
Preis
ab 90 Euro
Für wen?
Unternehmen oder Privatpersonen, die an einem Stressmanagement-Training teilnehmen möchten.
Was?
Angeleiteter Rundgang mit verschiedenen Übungen in Theorie und Praxis, die das Stresslevel nachhaltig reduzieren.
Wann?
  • Bei jedem Wetter, nach Absprache.
  • Waldzeit ca. 1,5 bis 3 Stunden.
Preis
nach Absprache

AUSZEIT IM WALD

Gelassen dem Stress entgegen

Stress kann uns seelisch und körperlich stark belasten. Chronische Belastungen mit hohem Stresslevel machen krank. Deshalb ist es lebenswichtig, Stressfaktoren nachhaltig zu reduzieren. Dabei begleite ich Sie mit meinem Antistresstraining im Weserbergland.

Wir nehmen Materialien und Ressourcen des Waldes zur Hilfe um verschiedene Antistressübungen zu absolvieren. Jeder arbeitet für sich, mal im Gehen, mal an festen Stationen. Die Visualisierung einer Stresssituation gibt uns die Möglichkeit Stressoren zu erkennen und zu benennen. Das ist der erste Schritt, der eine nachhaltige, positive Veränderung der Situation nach sich ziehen kann. Neben der kognitiven Stressreduktion biete ich Techniken an, die an Ort und Stelle beruhigend und entspannend wirken und das akute Stresslevel herunterfahren.

Der Wald ist dabei mein grüner Assistent. Schon beim Betreten reduzieren sich Anspannungen auf körperlicher und psychischer Ebene. In diesem ganz besonderen Rahmen finden Sie Lösungen zur Stressbewältigung, die Sie dauerhaft und konsequent in Ihren Alltag integrieren können.

Zeitrahmen ca. 1,5 bis 3 Stunden | Termine nach Absprache

Für wen?
Unternehmen oder Privatpersonen, die an einem Stressmanagement-Training teilnehmen möchten.
Was?
Angeleiteter Rundgang mit verschiedenen Übungen in Theorie und Praxis, die das Stresslevel nachhaltig reduzieren.
Wann?
  • Bei jedem Wetter, nach Absprache.
  • Waldzeit ca. 1,5 bis 3 Stunden.
Preis
Preis nach Absprache
Für wen?
Menschen, die innehalten, entschleunigen und bei sich sein möchten. Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen.
Was?
Rundgang unter Anleitung, ca. 2,5 bis 3 Stunden. Frei und unbeschwert, Digital Detox für einen Nachmittag.
Wann?
  • Bei jedem Wetter, nach Absprache und an festen Terminen.
  • Waldzeit ca. 2,5 bis 3 Stunden.
  • Auch über die VHS Hameln buchbar.
Preis
35 Euro pro Teilnehmer
ab 4 Personen

WALDBADEN IM WESERBERGLAND

Achtsam und mit allen Sinnen eintauchen.

Waldbaden – Shinrin Yoku ist in Japan und Korea bereits eine anerkannte Heilmethode. Durchatmen, Innehalten, Auftanken: Genießen Sie mit allen Sinnen ein Enspannungsangebot, das Sie für circa drei Stunden in die Natur führt. Wir lassen Mobiltelefon und Gepäck zu Hause und schalten ab – im wahrsten Sinne des Wortes.

Ohne Ablenkung sind wir ganz auf uns konzentriert und spüren uns selbst im Resonanzraum Wald. Unter Anleitung führen Sie Sinnesübungen an verschiedenen Stationen durch. Durch das Ansprechen aller Sinne gelingt es, ganz konzentriert und bei sich zu bleiben. Erleben Sie den entspannenden und beruhigenden Effekt von Waldbaden im Weserbergland.

Waldbaden im Weserbergland biete ich mehrmals im Jahr und gerne auch nach Absprache an. Richten Sie einfach eine unverbindliche Anfrage an mich.

Für wen?
Menschen, die innehalten, entschleunigen und bei sich sein möchten. Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen.
Was?
Rundgang unter Anleitung, ca. 2,5 bis 3 Stunden. Frei und unbeschwert, Digital Detox für einen Nachmittag.
Wann?
  • Bei jedem Wetter, nach Absprache und an festen Terminen.
  • Waldzeit ca. 2,5 bis 3 Stunden.
  • Auch über die VHS Hameln buchbar.
Preis
35 Euro pro Teilnehmer
ab 4 Personen

Beate Crone

zertifzierter systemischer Coach
Naturcoach
Anti-Stresstrainerin

Hainholz 3a

31855 Aerzen

Mobil: 0172 93 19 349

E-Mail: info@dialogimwald.de

Nutzen Sie gerne das Kontaktformular für Ihre Anfrage oder Buchung!

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